知乎上有关于“空腹不能吃香蕉”的问答讨论，很多人认为空腹吃香蕉不好，理由是香蕉中含钾、镁等元素，空腹食用会使血液中这些元素含量短时间升高，破坏平衡，还可能因香蕉促进肠胃蠕动而引起不适，但也有观点指出，正常食用香蕉，其中钾、镁含量不足以对人体造成危害，且适量食用空腹吃也无大碍，对于健康人群，空腹适量吃