橙子
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咳嗽是常见病症，尤其小孩子咳嗽时家长常关心饮食问题，比如能否吃橙子，橙子富含维生素 C 等营养成分，从科学饮食助康复角度看，一般情况下，孩子咳嗽时适量吃橙子是有益的，其营养有助于增强抵抗力，但如果孩子对橙子过敏，或者咳嗽伴有胃肠道不适等特殊情况，则需谨慎食用，总体而言，咳嗽时吃橙子可作为饮食选择之一
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人们感冒时，常纠结橘子能否食用，橘子富含维生素C等营养成分，对人体健康有益，从中医角度看，橘子性温，体质偏热或风热感冒时过量食用可能加重不适；风寒感冒适当食用或许有一定益处，橙子同样富含维生素C，相对性质平和一些，但总体而言，感冒时适量食用橘子、橙子一般不会有不良影响，还能补充营养，不过个体情况有别
