本文聚焦于经期能否饮用酸奶这一常见问题，在经期，很多女性对于饮食有所顾虑，酸奶作为一种常见饮品，其在经期的适用性备受关注，常温酸奶在经期是可以饮用的，酸奶富含蛋白质、钙等营养成分，有助于补充经期身体所需营养，若女性本身肠胃较为敏感，在经期饮用时也需适量，以免引起肠胃不适，常温酸奶在经期通常可适量饮用